I muscoli chiave dello yoga. Guida all'anatomia funzionale nello yoga di Ray Long

Titolo del libri: I muscoli chiave dello yoga. Guida all'anatomia funzionale nello yoga

Editore: OM

ISBN: 8895687744

Autore: Ray Long

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Ray Long con I muscoli chiave dello yoga. Guida all'anatomia funzionale nello yoga

  • Yoga terapeutico. Anatomia completa delle posizioni
  • Anatomia delle posizioni. I piegamenti all'indietro e delle torsioni
  • Anatomia del flusso vinyasa e delle posizioni in piedi dello yoga
  • Apertura delle anche e dei piegamenti in avanti
  • Teoria e pratica dello yoga
  • Yoga. Le sequenze. Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
  • Commento agli yoga sutra di Patanjali
  • Il cuore dello yoga. Lo sviluppo di una pratica personale
  • Yoga anatomy. 79 posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica
  • Teoria e pratica del pranayama